Очки для вождения и компьютера


Очки для всех и каждого

Высокие технологии добрались и до производства очков. Они теперь не только корригируют зрение, но и защищают глаза от ультрафиолета, спасают от утомительных бликов, повышают безопасность при вождении автомобиля. Согласно научным исследованиям, очки могут снизить риск возрастных изменений сетчатки.

Очки как профилактика болезней сетчатки, астигматизма

Очки как профилактика болезней сетчатки, астигматизма

Давно доказано, что избыток ультрафиолетового излучения вызывает негативные изменения в тканях глаза. Прежде всего, страдают хрусталик и сетчатка. Однако недавние исследования показали, что похожим действием обладает видимый синий свет.

Чем опасен синий свет?

Из школьного курса физики известно, что видимый прозрачный свет не однороден, а состоит из световых волн с разной длиной. Сине-фиолетовые лучи имеют самую короткую длину волны, поэтому они рассеиваются сильнее других. Именно поэтому небо воспринимается голубым, и в отраженных бликах больше всего волн именно этой длины.

Кроме того, лучи синего света негативно воздействуют на клетки сетчатки. Механизм повреждения выглядит так: синий свет запускает в клетках сетчатки фотохимические реакции. В результате образуются свободные радикалы, которые повреждают палочки и колбочки. Кроме того, продукты метаболизма при этих реакциях не могут вывестись из сетчатки. Они накапливаются, вызывая дегенерацию клеток.

К естественному количеству синего цвета, содержащегося в утренних и дневных солнечных лучах, человеческий глаз приспособился. Они активизируют двигательную активность, память, нужны для нормального цветоощущения. Их отсутствие в вечернее время служит стимулом для выработки гормона мелатонина. Это готовит организм ко сну.

Однако с прочным вхождением в нашу жизнь мониторов компьютеров и ноутбуков, экранов планшетов и смартфонов, а также LED-телевизоров, люминесцентных и LED-ламп ситуация изменилась. Синего света стало слишком много. Множественные блики создают так называемый «зрительный шум», который утомляет глаза. А его длительное воздействие, особенно в вечернее время, ведет к нарушениям сна, ухудшению памяти и общего состояния здоровья.

Линзы blue-blocker

Чем здесь могут помочь очки? Не первый год на оптическом рынке России есть очковые линзы с функцией blue-blocker. Они блокируют самую опасную коротковолновую часть синего спектра (от 380 до 450 нм), пропуская относительно безопасные длинноволновые лучи (450-500 нм).

Особенно актуальны линзы с этой функцией для людей со светлыми глазами. У темноглазых много световой энергии поглощается меланином. Это пигмент, который содержится в радужке и клетках пигментного эпителия сетчатки. У голубоглазых людей меланина очень мало. Поэтому они более чувствительны к свету. Риск развития возрастной макулярной дегенерации у них выше, чем у людей с темными глазами.

Линзы blue-blocker вставляют в компьютерные очки для профессиональных пользователей ПК. Они могут пригодиться водителям. Некоторые производители выпускают линзы, которые защищают от ультрафиолетового излучения и синего цвета одновременно. Их используют для ношения на улице. Особенно полезны они для людей, уже страдающих возрастными изменениями сетчатки.

Визуально блу-блокеры отличает остаточный рефлекс синего цвета, равномерный на всей поверхности линзы. Сама линза может быть окрашена в желтый, оранжевый, коричневый цвет или же быть совсем без цвета.

Компьютерные очки

По статистике, более половины пользователей ПК страдает так называемым компьютерным (или цифровым) зрительным синдромом. Он проявляется нечетким зрением, трудностями при переключении взгляда с дальних объектов на ближние, быстрой утомляемостью, жжением и покраснением глаз. Облегчить его могут правильно подобранные компьютерные очки.

Линзы в них могут быть обычные или прогрессивные. Первые предназначены для расстояния в 60-70 см. Вторые рассчитаны одновременно на четкое зрение на средних и ближних дистанциях. Это удобнее, так как позволяет работать за компьютером и общаться с коллегами или клиентами, не снимая очков.

Конечно, компьютерные очки обязательно должны защищать от синего цвета. Это нейтрализует световые блики, повышает контрастность изображения, делает его более четким. Глаза в них меньше устают. Кроме того, такие очки снижают риск возникновения возрастных изменений сетчатки. При многолетнем ежедневном пользовании компьютером это становится важным моментом.

Эти варианты подходят для людей после 40 лет, у которых зрение вблизи ослаблено. Если жалобы появляются у более молодых людей, то причиной может быть астигматизм, который также исправляется очками или контактными линзами. Другой причиной может быть синдром сухого глаза. Поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение сможет любой врач-офтальмолог.

Какие очки нужны водителю?

Какие очки нужны водителю?

Прежде всего, очки для водителей должны хорошо сидеть. Они должны обеспечивать широкое поле зрения, не должны быть тяжелыми, давить на переносицу. Из материалов допустим только пластик, стекло слишком травмоопасно.

Очки для светлого времени суток

Если у водителя нормальное зрение, то вполне достаточно качественных солнцезащитных очков. Они обязательно должны быть поляризованными. Это значит, что они могут отсекать солнечные блики от ровных поверхностей большой площади (асфальт, снег, вода). Кроме того, в таких очках выше контрастность изображения. Это обеспечивает высокую комфортность и длительную работоспособность за рулем.

При сниженном зрении вдаль у молодых людей выписывают корригирующие очки. Будет хорошо, если они будут поляризованными. Можно заказать очки для дали с фотохромными линзами. Они становятся темными при ярком солнечном свете и светлеют при низком освещении. При этом надо проследить, чтобы затемнение могло происходить и в машине, потому что некоторые линзы могут темнеть лишь при ярком солнечном свете.

Какие очки предпочесть, если стоит выбор ─ поляризованные или фотохромные? Лучше выбрать поляризованные, они более универсальны и убирают блики в любое время суток. На рынке имеются линзы, соединяющие в себе обе этих функции, однако цена их достаточно высока.

При сниженном зрении у людей после 40 удачным решением будет использование прогрессивных линз. Они обеспечивают четкое зрение вдаль и на расстояние 2-3 метра. Производится этот вариант специально для водителей.

Очки для темноты

Выбор очков для темного времени суток и плохой погоды очень важен. От того, какие очки надел водитель, иногда зависит безопасность на дороге.

Человеку со сниженным зрением стоит выбирать очки с просветляющим покрытием. Его иногда называют антиблик. Такое покрытие увеличивает прохождение света сквозь линзу, это делает изображение темной дороги более контрастным. Кроме того, оно отсекает световые блики, которые отражаются от задней поверхности стекла.

Водителям с нормальным зрением в туман или ночью рекомендуются очки оранжевого или желтого цвета. Возможно использование линз с функцией блу-блокер. Они существенно повышают контрастность изображения. Однако многие специалисты и пользователи отмечают, что любые желтые очки снижают видимость на ночной дороге. Поэтому однозначных рекомендаций для темного времени суток нет.

Выбор очковых линз на оптическом рынке России очень большой. Однако не стоит приобретать очки в интернет-магазине. Без примерки они могут плохо сидеть или быть слишком тяжелыми.

В оптике продавец-консультант посоветует, какие очки подходят лучше всего. Для этого он обсуждает с пациентом его пожелания, демонстрирует линзы и предлагает оправы для примерки. Там же врач проверяет, нужны ли линзы с диоптриями или обычные. Конечно, такая покупка будет дороже, зато результат будет гораздо лучше.

Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

medaboutme.ru

Очки для автомобиля и компьютера.

Очки для компьютера и автомобиля: дань моде или оправданная необходимость?

С каждым годом количество пользователей ПК во всем мире растет, и уже трудно себе представить работника офиса или студента, не пользующегося компьютером. Широкое распространение компьютеров вызвало у пользователей много жалоб, и большинство из них приходится на заболевания глаз.

С недавних пор в офтальмологической литературе утвердили термин «компьютерный зрительный синдром» (КЗС). Этим термином определяется совокупность жалоб на быструю утомляемость глаз, затуманивание зрения, замедленную перефокусировку с ближнего расстояния на дальнее, двоение предметов, боли при движении глаз, чувство песка или жжения в глазах, покраснение глазных яблок.

Такие жалобы встречаются у большинства пользователей уже через 4 часа (практически у всех – через 6 часов) работы перед экраном. Причиной этого состояния является особенность изображений на мониторе, когда буквы, цифры и рисунки состоят не из непрерывных линий, как на бумаге, а, подобно мозаике, из точек, к тому же светящихся и мерцающих. Четких границ эти точки не имеют, потому знаки и линии намного менее контрастны, чем в книге. Еще менее контрастными их делает освещение, без которого, однако, работать на компьютере тоже вредно. Кроме КЗС (и как его следствие) при постоянной работе за компьютером может появиться или прогрессировать близорукость.

За рулем автомобиля аналогичные симптомы утомляемости глаз возникают при длительных переездах, когда слепящий свет встречных фар, или отраженный свет от капота, дороги, воды, снега резко ухудшают четкость видения.

Как можно избежать таких проблем с глазами, если человек проводит за компьютером или за рулем автомобиля почти все рабочее время.

Сегодня многие зарубежные и отечественные компании-производители предлагают разнообразные оптические покрытия очковых линз для пользователей компьютера и для водителей транспортных средств. Помогают ли эти покрытия в реальной работе? Антирефлексное (еще его называют анти-бликовое или просветляющее) покрытие используется для уменьшения отражения от поверхностей линзы, в результате чего увеличивается световой поток, проходящий через линзу. Покрытие позволяет обеспечить максимальную контрастность изображения, благодаря чему мелкие детали видны намного лучше. Кроме того, линза с таким покрытием становится как бы более прозрачной, за счет чего создается эффект «отсутствия» линзы в очках.

Суть эффекта просветления заключается в том, что специально подобранный состав покрытия во много раз уменьшает отражение света на границах раздела «воздух-линза» и «линза-воздух». Так, например, в обычной стеклянной линзе за счет полного внутреннего отражения на двух границах линзы теряется до 15% светового потока от рассматриваемого предмета. Антирефлексное покрытие сводит эти потери до 1%, то есть предмет будет виден четче.

Кроме того, антирефлексное покрытие устраняет блики, а значит, человек в очках с такими линзами сможет спокойно фотографироваться и не боятся, что на фотографии вместо глаз у него окажутся два мерцающих фонаря. К тому же, очки с антибликовым покрытием очень удобны для водителей, особенно в темное время суток и дождливую погоду, поскольку снижают ослепление водителя фарами встречных автомобилей и нейтрализуют блики от мокрого асфальта.

Линзы с антирефлексным покрытием нейтрализуют электромагнитные волны, а значит, резко снижают вредное воздействие изучения дисплея и телевизора на глаза человека. Такие линзы являются как бы индивидуальным защитным экраном.

Линзы для компьютерных очков могут быть как оптическими, так и не оптическими (если у вас нормальное зрение), кроме того, очки с антирефлексным покрытием рекомендуются и детям, много часов проводящим перед экранами телевизоров или за компьютерными играми.

Итак, давайте подведем итоги. Какие преимущества у линз с антирефлексным покрытием перед обычными очковыми линзами:

во-первых, при их ношении вы получите ни с чем не сравнимый комфорт во время длительной работы за компьютером, а значит, отсутствие неприятных ощущений в конце рабочего дня и возможность дольше работать перед монитором без лишнего напряжения;

во-вторых – отсутствие усталости глаз;

в-третьих – уверенность за рулем автомобиля,

в-четвертых – четкость и яркость изображения.

Вывод можно сделать очень простой: линзы с антирефлексным покрытием не просто очень удобны, они необходимы, особенно если вы беспокоитесь о своем здоровье.

И только вам решать, достойны ли заботы Ваши глаза.

www.vision-express.ru

Как выбрать защитные очки для работы за комьютером?

В процессе работы за компьютером многие пользователи со временем начинают испытывать дискомфортные ощущения и усталость.

Такие последствия могут не проявляться у тех, чья деятельность напрямую не связана с компьютером, но люди, вынужденные проводить перед монитором рабочий день, с годами начинают жаловаться на усталость глаз и расстройства зрения.

Специалисты доказали, что от компьютера зрение не портится. Но при наличии каких-либо заболеваний (в том числе – дальнозоркости, близорукости и астигматизма) лечение становится малоэффективным.

Предотвратить такие негативные последствия могут защитные очки для работы за компьютером, но лишь при условии, что оптика отвечает определенным требованиям качества и используется правильно.

Что собой представляют защитные очки для работы за компьютером?

В отличие от очков для вождения, для которых важны не только линзы, но и форма, модели для компьютера внешне могут не иметь никаких конструктивных отличий. Главный элемент в таких изделиях – линзы, которые должны иметь особое покрытие.

Это обусловлено особенностями излучения от мониторов, которые отрицательно воздействуют на глаза:

  1. Излучаемый мониторами свет синего спектра одновременно утомляет глаз и при этом приводит мозг в возбуждение, что чревато преждевременной усталостью.
  2. В отличие от экрана телевизора или дисплея телефона частота мерцания монитора ниже, и несмотря на то, что глаз этого не замечает, мерцание также заставляет глаз постоянно реагировать и быстрее уставать.
  3. Монитор излучает слабые электромагнитные импульсы, которые оказывают губительное воздействие на сетчатку глаза.

Следовательно, очки для компьютера должны нейтрализовать эти три проблемы: задерживать свет вредного для глаз спектра, предотвращать воздействие электромагнитных волн и нивелировать воздействие мерцания.

Такая оптика выполняет еще и роль защиты от бликов, которые могут исходить не только от монитора, но и от блестящих предметов в помещении, а также от окон.

Почему долгое время, проведенное за компьютером, вредит зрению?

Современные плоские мониторы практически безвредны для зрения и не поражают сетчатку излучением, что было характерно для мониторов с электронно-лучевой трубкой и даже для телевизоров.

Но вредное воздействие любого монитора проявляется не столько в этом излучении, сколько в пониженной контрастности и четкости символов и изображений, если сравнивать с печатными источниками.

Все изображения на мониторе состоят из микроскопических точек – пикселей – которые не имеют четко выраженной границы. В совокупности множество пикселей, образующих изображение, заставляет глаз сильно напрягаться.

На видео вы наглядно увидите как влияет на зрение долгое сидение за компьютером и как правильно подбирать защитные очки и линзы:

Также при работе за компьютером человек вынужден моргать в три раза чаще, так как излучение неестественного происхождение раздражает слизистую.

Это приводит к снижению количества слезной жидкости, которая служит в качестве естественного защитного барьера, и при долгой работе перед монитором глаз лишается такой защиты («синдром сухого глаза»).

В результате работы за компьютером у человека появляются проблемы, которые условно делятся на проблемы со зрением и проблемы с самим глазом, как органом. В последнем случае наблюдаются такие симптомы:

  • чувство жжения;
  • ощущение сухости и присутствия песка под верхним веком;
  • покраснение белков глаз;
  • болезненные ощущения в области глаз и лобной доли.

Зрительные проблемы проявляются следующим образом:

  • повышенная усталость глаз: после работы за компьютером очень трудно читать обычные книги дольше часа;
  • нарушение фокусировки зрения при взгляде на объекты разной степени удаленности;
  • перед глазами появляется туман;
  • возможно раздвоение объектов;
  • снижается острота зрения.

Все эти проблемы появляются из-за постоянной смены объекта фокуса при работе за компьютером.

Мало того, что человеку приходится постоянно фокусировать зрение для каждого объекта на мониторе (крупные картинки, расплывчатые фотографии, шрифт разного размера), так еще и появляются дополнительные проблемы при переводе взгляда от монитора на свой стол или при взгляде в окно.

Преимущества специальных компьютерных очков

Очки для работы за компьютером могут оказать негативное воздействие только в случае неправильного подбора при отсутствии консультации у офтальмолога. Если изделия качественные и подобраны правильно, они всегда будут приносить пользу при ношении владельцу:

  1. Работоспособность в компьютерных очках повышается даже при отсутствии серьезных проблем со зрением.
  2. Утомляемость в течение дня, характерная для многих офисных работников, отсутствует.
  3. Правильно подобранные очки для работы за компьютером безвредны для детей, так как линзы не могут оказать сильного корректирующего эффекта на хрусталик.

При использовании компьютерных очков исчезает сухость глаз, повышается кровообращение в глазном яблоке, не развивается светобоязнь.

Особенности линз

Все линзы очков для работы за компьютером имеют один или несколько слоев антибликового и отражающего излучение покрытия.

Но это второстепенный параметр, и выбирать очки необходимо в первую очередь исходя из вида линз в очках:

  1. Монофокальные линзы – направлены на исправление близорукости или дальнозоркости. В случае с компьютерными очками диоптрическая сила таких линз подбирается исходя не из объективных потребностей, а в зависимости от расстояния до монитора.
  2. Бифокальные линзы – разделены на две области, которые имеют разную диоптрическую силу. Верхняя часть рассчитана на работу с компьютером, нижняя используется для чтения документов на столе.
  3. Прогрессивные линзы также имеют разную диоптрическую силу, но в отличии от бифокальных линз между такими зонами нет четких границ.

Цена по РФ

Разброс цен на очки для работы за компьютером очень большой – от ста рублей до нескольких тысяч. Это зависит от ряда факторов:

  1. Очки для работы за компьютером, цена на самые простые модели в интернет-магазинах начинается с 100-200 рублей.  Это далеко не самая качественная оптика, которая подойдет скорее геймерам, чем людям, полноценно работающим весь день в офисе.
  2. Цена может не зависеть от материала оправы. У некоторых производителей стоимость очков с металлическими дужками может стоить до 1000-1200 рублей (при стоимости очков с пластиковой оправой в два раза ниже), в то же время некоторые очки с оправой из пластика (Gunnar или Polaroid) будут стоить несколько тысяч рублей за пару.
  3. Средняя стоимость качественных очков составляет от 1500 до 3000 рублей.

В противном случае может получиться так, что в попытке сэкономить на недорогом изделии человек в итоге вынужден будет отказаться от такого варианта из-за дискомфортных ощущений и приобретать дополнительные очки.

Как правильно выбрать очки?

Самостоятельный выбор очков возможен только при наличии характеристик, которые определяет офтальмолог. В этом случае можно купить очки в любом месте при условии, что производитель предоставляет полную информацию о параметрах изделия, и они совпадают с указанными в результатах обследования данными.

При отсутствии проблем со зрением и если очки выбираются исключительно для защиты глаз от излучения монитора и снижения уровня утомляемости.

В этом случае можно приобрести очки без консультации офтальмолога, но в этом случае необходимо руководствоваться такими правилами:

  1. Выясните, сколько защитных слоев нанесено на линзы и имеется ли такое покрытие вообще.
  2. В зависимости от задач и целей очки могут отличаться: для геймеров, дизайнеров и других пользователей, которым приходится постоянно иметь дело с яркими динамичными изображениями и видеографикой, подойдут линзы с покрытием, усиливающим контрастность и уменьшающим силу бликов.
  3. Не стоит уделять особое внимание цвету покрытия линз: оно может быть желтым, зеленым, прозрачным или обладать синеватым оттенком. В данном случае стоит полагаться только на свой вкус, так как на технические характеристики покрытия цвет не влияет.

Кому нужны такие изделия?

Статистика показывает, что среди тех, кто проводит перед монитором хотя бы 4-5 часов в день, компьютерный зрительный синдром развивается у трех человек их четырех.

Вопросом нужны ли очки для работы за компьютером, задаются в основном те, кто пять дней в неделю работает за компьютером. Таким людям нужна соответствующая защита, и очки для работы за компьютером в этих случаях есть смысл приобретать.

Для остальных такие аксессуары не являются предметом первой необходимости.

При глазных заболеваниях компьютерные очки не помогают исправить дефекты, а люди, пользующиеся контактными линзами, также не нуждаются в такой дополнительной оптике, так как все современные линзы имеют специальное покрытие, защищающее глаз от излучения и предотвращающее сухость глаз.

Полезное видео

На видео вы узнаете помогают защитные очки для работы за компьютером или нет:

В целом выбирать ли компьютерные очки – это вопрос комфорта, и учитывая, что стоимость такой оптики относительно невысока, каждый может решить для себя сам вопрос о необходимости покупки таких аксессуаров.

В любом случае перед покупкой стоит пройти консультацию у офтальмолога, который может дать полезные советы по выбору в каждом конкретном случае, и это позволит избежать развития заболеваний глаз при непрофессиональном подходе к выбору оптики.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Статья была полезной? Оцените материал и автора! (3 оценок, среднее: 4,67 из 5) Загрузка... А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме - пишите в комментариях ниже.

zrenie1.com

Очки для компьютера помогают или нет: отзывы офтальмологов, какие лучше, линзы, защищающие

Компьютер уже прочно вошёл в нашу жизнь: работа, общение, отдых, знакомства – всё это для некоторых из нас немыслимо без этого «чуда техники». При этом далеко не все пользователи задумываются о том, какую нагрузку испытывают их глаза. В результате в XXI век мы вошли вместе с новой болезнью, которая получила название «компьютерный зрительный синдром». Признаки этого недуга – усталость, головная боль, покраснение глаз, нарушение чёткости зрения. Появляются также жжение в глазах, сухость или, наоборот, слезотечение, краснота.

Офтальмологи рекомендуют всем пользователям компьютерной техники приобретать специальные очки, которые защищают глаза от воздействия монитора на глаза. Споры вокруг эффективности таких очков не прекращаются. Попробуем вместе разобраться в этом вопросе.

Что нужно знать о таких очках?

Немало людей относится к очкам для работы за компьютером с явным скептицизмом. Конечно, очки – это не панацея.

Однако необходимо понимать, что монитор компьютера – это своеобразный источник света. Если очень долго смотреть на него (что мы ежедневно и делаем), то глаза быстро устают, так как раздражается зрительный нерв.

При постоянных нагрузках снижается чёткость восприятия изображения, отключается периферийное зрение.

Защитные очки помогут значительно снизить степень напряжения глаз.

Принцип действия таких очков заключается в наличии у линз специального покрытия, которое защищает глаза от воздействия коротких волн, излучаемых монитором.

Преимущества очков состоят в том, что они:

  • повышают работоспособность;
  • устраняют светобоязнь, жжение и слезотечение при работе за компьютером;
  • снижают утомляемость глаз;
  • уменьшают негативные последствия работы за компьютером (головокружение, головные боли);
  • активизируют кровообращение в тканях глаз;
  • подходят как взрослым, так и детям.

Виды защитных очков

Самая главная часть очков – это линзы. Для более комфортной работы за монитором разработаны защитные линзы нескольких видов:

  • Монофокальные линзы. В них вся оптическая зона направлена на экран компьютера, что обеспечивает широкое поле зрения. Такие линзы обычно используют люди с нормальным зрением. Но при близорукости и дальнозоркости отдалённые или приближённые объекты будут выглядеть размытыми, поэтому монофокальные линзы в этом случае не подойдут.
  • Бифокальные линзы сконструированы таким образом: верхняя их половина настроена для фокусировки на мониторе компьютера, а нижний сегмент приспособлен для обзора на близком расстоянии. Эти линзы имеют видимую границу, разделяющую две оптические зоны. Бифокальные линзы обеспечивают комфортный просмотр экрана компьютера и чтение вблизи, при этом дальние объекты будут выглядеть размытыми.
Констукция бифокальной линзы
  • Прогрессивные линзы внешне похожи на обычные монофокальные линзы, так как не имеют чётких границ между оптическими зонами. Вместе с тем в прогрессивных линзах предусмотрены три сегмента обзора. Верхняя зона предусмотрена для дали, широкая промежуточная зона – для просмотра монитора компьютера, и небольшая зона в нижней части линзы предназначена для фокусировки на близко расположенных объектах.

Прогрессивные линзы наиболее комфортны, поскольку позволяют пользователю чётко видеть на любых расстояниях, при этом не испытывать неприятных ощущений.

Очки для защиты от компьютера улучшают спектр света, попадающего в наши глаза, поэтому в них комфортно находиться в помещениях с люминесцентными лампами.

На улице в солнечную погоду компьютерные очки надёжно защищают от ультрафиолетовых лучей. Получается, что польза от них – двойная. Ультрафиолетовые лучи вредят сетчатке, что может повлечь за собой формирование ожога с дальнейшими последствиями в виде дистрофии сетчатки, формированию глаукомы. Что делать при ожоге глаза, читайте здесь.

Как выбрать очки?

Очки для компьютера подбираются с учётом нескольких параметров.

Тип линз

Нельзя однозначно сказать, что какой-то из вариантов очков для работы за компьютером является самым лучшим, а другой – самым плохим. Всё очень индивидуально: одному человеку будет комфортно в монофокальных линзах, а другому – в бифокальных. Выбор зависит от состояния зрения и личных предпочтений пользователя, от типа работы, которую он выполняет, а также от расстояния между монитором и глазами, от освещения и других факторов. Все эти нюансы играют важную роль при выборе очков для работы за компьютером. Про ночные линзы для восстановления зрения читайте тут.

Людям с плохим зрением подбирать компьютерные очки необходимо в кабинете офтальмолога. Как правило, корректирующие линзы защитных очков имеют меньше диоптрий, чем обычные.

Покрытие линз

Следующий параметр, на который надо обратить внимание при выборе защитных очков, – это покрытие линз и их оттенок. Для комфортной работы линзы дополнительно покрывают антибликовым составом. Такое покрытие устраняет отражение ультрафиолетовых лучей от поверхностей экрана и линз.

Офтальмологи рекомендуют приобретать линзы светлых оттенков. Это уменьшит блики, которые вызываются резкой сменой освещения и большим контрастом. Тонированные линзы блокируют коротковолновые лучи синего спектра, которые излучает компьютерный монитор.

Дизайн

Как правило, очки для работы с компьютером выполнены в классическом стиле, что не всегда нравится людям, следующим тенденциям моды. Однако традиционный дизайн исполнения вызван техническими особенностями. Дело в том, что оправа для очков должна служить надёжным каркасом, поэтому изготавливается только из высококачественных материалов. С дизайном круглых очков для зрения можно ознакомиться по ссылке.

Нужны ли очки для работы за компьютером?

Рекомендуется покупать защитные очки в салонах оптики. Вместе с тем стоит отметить, что данный аксессуар только облегчает работу, немного снижает нагрузку на глаза, но не оказывает лечебного действия. Таким образом, даже самые дорогостоящие защитные очки не смогут предотвратить ухудшение зрения, если пользователь не будет соблюдать правила работы за компьютером. Кроме того, необходимо делать простую гимнастику для восстановления зрения.

Компьютерные очки помогают справиться с проблемой компьютерного синдрома, если:

  • У пользователя нормальное зрение и не требуется коррекция.
  • Линзы имеют специальное покрытие, не пропускающее определённую часть спектра, которое и приводит к переутомлению глаз.

Если у пользователя проблемы со зрением, ему обязательно нужно выбрать очки для работы за компьютером, которые будут иметь линзы со специальным покрытием. Это позволит избежать дополнительной нагрузки на глаза. При этом следует помнить, что обычные очки для чтения не подходят для работы за компьютером.

Данный защитный аксессуар действительно нужен. Ведь наши глаза, находясь у монитора, видят миллионы постоянно мигающих точек и бликов. К тому же монитор создает лучи синего спектра, которые направлены именно на глаза. Всё это приводит к большому зрительному напряжению.

Чтобы очки для долгой работы за компьютером выполняли свои защитные функции, они должны:

  • защищать глаза от воздействия бликов и ультрафиолетовых излучений;
  • повышать чувствительность глазных рецепторов;
  • снимать напряжение;
  • увеличивать контрастность и степень цветоразличения;
  • уменьшать яркость монитора до уровня более естественного для восприятия.

Однако любые компьютерные очки для этого не подойдут. Нужны очки правильной формы и обязательно со специальными линзами. Можно дополнить их действие глазными каплями от покраснения и раздражения, это никогда не будет лишним при долгой работе за компьютером.

Важные рекомендации

При выборе очков учтите несколько нюансов:

  • Если вы работаете с текстами, отдайте предпочтение очкам, усиливающим контраст и смягчающим полутона; при работе с графикой – очкам, улучшающим цветопередачу.
  • Покупайте компьютерные очки в оптике или специальном отделе аптеки. Проверьте наличие всех сертификатов на товар.
  • Помните: качественные линзы не могут стоить дешево. Предпочтение лучше отдать производителям из Германии, Швейцарии или Японии.
  • Не экономьте на оправе: хорошие очки должны охватывать максимальный обзор и плотно держаться.
  • Если есть возможность, лучше не покупать готовые очки, а сделать их на заказ.
  • Очки подобраны правильно, если за целый день работы глаза не устали.
  • Неправильно подобранные либо некачественно изготовленные компьютерные очки могут стать причиной покраснения глаз, жжения и дискомфорта.

Профилактика

Даже самые продвинутые компьютерные очки не гарантируют абсолютную защиту наших глаз от опасных симптомов, возникающих вследствие ежедневной продолжительной работы за компьютером. Чтобы не допустить развитие компьютерного синдрома, окулисты рекомендуют соблюдать ряд простых правил:

  1. Работайте за компьютером в хорошо освещённом помещении.
  2. Расположите монитор на расстоянии 50-70 см от глаз.
  3. Делайте перерыв каждые 45 минут работы за компьютером.
  4. Во время перерыва выполняйте легкую зарядку для глаз:
    • Не поворачивая, головы посмотрите вправо, влево, вверх, вниз.
    • Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в другую.
    • Закройте глаза на несколько секунд, затем широко откройте их. Повторите несколько раз.
    • Поморгайте быстро в течение 2 минут. Это увлажнит глаза и убережет от пересыхания.
    • Время от времени смотрите вдаль. Это поможет глазам расслабиться.
    • Закройте глаза и слегка помассируйте веки круговыми движениями пальцев.

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!

Видео

Жесткие контактные линзы: для чего они созданы и каков их принцип воздействия.

Признаки отслойки сетчатки глаза: https://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/simptomy-priznaki-lechenie.html

Причины появления птоза верхнего века читайте в этой статье.

Выводы

Итак, компьютерные очки действительно защищают глаза от воздействия излучения. Однако помочь они могут только в том случае, если вы подобрали правильные очки, а также соблюдаете правила работы за компьютером. Всё в комплексе может защитить глаза от переутомления, снять напряжение и продлить качественную работу зрительных органов. Также не стоит забывать за упражнения для глаз, которые также предотвратят преждевременное развитие глазных заболеваний.

eyesdocs.ru


Смотрите также